孕妇脾胃海南代妈虚弱怎么食疗
孕妇的孕妇饮食要比普通人谨慎，毕竟孕妇一人吃两人吸收，脾胃不仅要为自己的虚弱海南代妈健康着想更要为肚子里胎宝宝健康发育着想。如果孕妇出现了脾胃虚弱的食疗症状，食疗是孕妇最好的办法，但一定要讲究吃什么，脾胃那么孕妇脾胃虚弱怎么食疗？
1、虚弱姜糖水：对于大部分的食疗人来说，孕妇也不例外，孕妇海南代妈脾胃虚弱主要表现为脾阳虚和胃肠有寒。脾胃因此每天早上可以喝一碗姜糖水，虚弱注意是食疗红糖，以起到排除肠胃里寒气的孕妇作用。
2、脾胃韭菜：韭菜能为肝肾胃起到补阳气的虚弱作用，因为韭菜含有的胡萝卜素较高，胡萝卜在春天比较少，因此春天应多吃韭菜。
3、粥：因为粥吃下去会转化为气，不会给脾胃增加多余的负担，因此粥是健脾养胃的食品，可以在早上喝一碗黑米粥，中餐可以喝一碗大米粥。
4、陈皮：孕妈妈每天吃一点陈皮能起到醒脾化痰的作用。可以当做零食吃，也可以作为烹饪的作料，孕妈妈们不妨试试看，美味的同时还有醒脾的功效。
5、锅巴和炒米：能起到入脾健脾作用的是炒成焦黄色的锅巴和大米。一定要有点焦才能起到入脾健脾的功效。
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